Những thói quen gây hại cho da

Chúng ta thường vô tình không biết những thói quen của mình có ảnh hưởng thế nào với cơ thể, đặc biệt là làn da của mình. Hãy tập quên đi những “thói quen gây hại” trực tiếp đến làn da của bạn dưới đây để giảm thiểu nguy cơ lão hóa, sở hữu làn da đẹp như mong đợi nhé.

Ngủ muộn, ngủ thiếu giấc.

Ngủ quá muộn có thể khiến mắt bị đỏ, dễ bị kích thích, viêm và gia tăng căng thẳng. Tất cả điều này có thể dẫn đến mắt sưng, tông màu da không đồng đều, gây bọng mắt, quần thâm. Thiếu ngủ cũng sẽ gia tăng hormone cortisol gây căng thẳng, tăng tình trạng viêm do mụn và hình thành nếp nhăn sớm. Bởi vậy, bạn nên đi ngủ sớm và ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi đêm để làn da có thời gian phục hồi và trẻ hóa.

thoiquengayhai1

2. Sử dụng điện thoại di động nhiều.

Sử dụng điện thoại mọi lúc, ngay cả trước khi ngủ là thói quen chung của nhiều người. Tuy nhiên, điện thoại là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho da. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nhìn vào ánh sáng phát ra từ điện thoại quá gần khuôn mặt trong khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ sẽ kích thích não bộ, khiến bạn khó ngủ, gây quầng thâm và nếp nhăn dưới mắt. Nó cũng làm chậm quá trình sản xuất melatonin, hormone giúp tái tạo da trong khi ngủ.

thoiquengayhai2

3. Thực phẩm cay nóng.

Đồ ăn nhanh, những thực phẩm cay nóng không chỉ có hại cơ quan nội tạng mà còn dẫn đến nguy cơ mau chóng có nếp nhăn. Uống nhiều đồ có chứa caffeine, đường sẽ làm tăng đột biến lượng đường trong máu và lượng axit của cơ thể khiến bạn bồn chồn, lo lắng. Tâm trạng không yên cũng sẽ tác động xấu đến làn da.

thoiquengayhai3

4. Rửa mặt sai cách.

Có nhiều lý do khiến không ít người coi thường việc rửa mặt cẩn thận, đặc biệt không tẩy trang. Lớp trang điểm hoặc bụi bẩn tích tụ trên khuôn mặt có thể trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Điều này sẽ làm bít lỗ chân lông, gây mụn cho da mặt. Nếu không dùng mỹ phẩm nhưng thiếu kiến thức chăm sóc da và rửa mặt không cẩn thận cũng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ môi trường hàng ngày phát triển, ảnh hưởng đến làn da của bạn.

thoiquengayhai4

Trên đây là những thói quen gây hại cho da, chị em cần nhớ để phòng tránh và biết cách tự bảo vệ làn da của mình.

Nếu không có nhiều thời gian chăm sóc, hãy tập thói quen đến Spa thư giãn, massage da mặt, kết hợp với những phương pháp hiện đại hàng đầu để sở hữu làn da như mong đợi.

Thiên Hà Spa là trung tâm thẩm mỹ trị liệu công nghệ cao uy tín và được lựa chọn tại Việt Nam tiên phong về điều trị các vấn đề về da hiện nay, hãy đến và trải nghiệm.

THIÊN HÀ SPA

TƯ VẤN GỌI NGAY THIÊN HÀ SPA: 094.827.9393