Nám da và 3 cách chữa trị dễ dàng tại nhà

Nám da mặt là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ.  Để có thể phòng ngừa cũng như lựa chọn cách chữa trị hiệu quả nhất, chị em phụ nữ nên hiểu rõ về nám:  nám da mặt là gì, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết,..rồi cùng lựa chọn phương pháp chữa trị phù hợp nhé.

Nám da mặt là gì? nguyên nhân của nám da mặt

Nám da mặt là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là màu nâu đen… ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể con người. Nám thường mọc tập trung thành từng mảng, phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm….

Nguyên nhân của nám da là sự phát triển quá mức của các sắc tố melanin ở lớp đáy và trung bì. Theo các chuyên gia, nám xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân như: do di truyền, do sự rối loạn nội tiết tố của cơ thể (giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh…), do tâm trạng, tinh thần không ổn định, thường xuyên lo lắng, stress, do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da, hoặc do lạm dụng mỹ phẩm không phù hợp… Tóm lại, nguyên nhân gây nám da gồm khi quá trình sinh hóa của chất amin-tyro-sine trong máu tăng hoặc giảm đột ngột đều sẽ khiến các sắc tố gây nám phát triển mạnh mẽ hơn.nguyên nhân bên trong và những và những tác động của môi trường từ bên ngoài cơ thể:

+ Các nguyên nhân từ bên trong cơ thể

• nguyên nhân nám da do di truyền: nhiều người bị nám do di truyền từ bố hay mẹ bị nám da.
• Nám da do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: sau quá trình mang thai, mãn kinh,… nội tiết tố thay đổi rất có thể gây nên hiện tượng nám da
• Nám da do rối loạn sắc tố: khi quá trình sinh hóa của chất amin-tyro-sine trong máu tăng hoặc giảm đột ngột đều sẽ khiến các sắc tố gây nám phát triển mạnh mẽ hơn.
• Một nguyên nhân nám da mặt mà chị em mắc phải ngày càng nhiều là do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.

+ Các nguyên nhân từ bên ngoài cơ thể

• Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
• Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách dễ gây ra bệnh nám da mặt.
• Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…

Các loại nám da mặt thường gặp: có 3 loại

+ Nám mảng: Đây là loại nám da mà “chân nám” nông, chân nám nằm ở lớp biểu bì_lớp trên cùng của da. Nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt, nguyên nhân là do các nhân tố khách quan từ môi trường nắng nóng, ô nhiễm hay việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai…

+ Nám đốm: Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu lưới lớp hạ bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hoocmon thay đổi đột ngột vì quá trình làm mẹ… Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài.

+ Nám hỗn hợp: Nếu ai xuất hiện cả 2 loại nám nêu trên thì sẽ được xếp vào loại nám hỗn hợp. Loại này phức tạp ở chỗ phải điều trị bằng 2 cách cho những vùng nám khác nhau trên cùng một khuôn mặt.

Dấu hiệu nhận biết nám

Một số cách nhận biết nám dễ dàng như:

• Các vùng da có màu nâu vàng, nâu đậm trên những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng. Màu sắc các vùng nám không đồng nhất.
• Các vết nám thường xuất hiện ở gò má, trán, mũi
• Khi ra nắng nám da thường đậm màu hơn

Bạn có thể xác định nám qua các dấu hiệu trên, nhưng để xác định rõ loại nám da và mức độ nám thì bạn nên đi bác sĩ để được thăm khám và tư vấn chính xác nhất.

3 Cách chữa nám da mặt hiệu quả nhất tại nhà

Dù là nguyên nhân nào, nám da mặt cũng gây mất thẩm mỹ cũng như tạo tâm lý mặc cảm, tự ti trong giao tiếp, công việc, ảnh hưởng tới cuộc sống của nhiều người. Do đó, phòng tránh và chữa trị nám da đúng cách, kịp thời là việc các chị em phụ nữ nên quan tâm, lưu ý. Sau đây là những cách chữa nám da mặt hiệu quả nhất, có thể áp dụng được ngay tại nhà.

– Cách trị nám da mặt tại nhà bằng lá trầu không

Lá trầu không có tác dụng sát khuẩn và giúp làm mờ hắc tố melanin vì thế đây chính là cách trị nám da, giúp sáng da nhanh chóng. Tuy nhiên, sử dụng trầu không nếu không đúng cách rất dễ gây dị ứng da, phản tác dụng

Chuẩn bị:

• 100g lá trầu không
• 1/ 2 thìa muối hạt

Thực hiện:

Rửa sạch lá trầu không, nghiền nát hoặc cho vào máy say sinh tố cho mịn rồi cho thêm 1 vài thìa muối hạt. Dùng rây, để lọc lấy phần nước lá trầu không.

Bạn hãy lấy phần nước này bôi lên vùng da bị nám và nằm yên 1 chỗ. Sau khoảng 20′, rửa mặt lại thật sạch. Lá trầu không, nếu sử dụng không cẩn thận rất dễ bị dị ứng. Vì thế, trước khi dùng bạn hãy bôi 1 ít lên mu bàn tay xem bị dị ứng cho da không?

– Cách trị nám da hiệu quả nhất bằng mướp đắng

Chuẩn bị:

1 quả khổ qua non (mướp đắng), 1 quả dưa chuột. Lưu ý, khi chọn nguyên liệu để thực hiện cách chữa nám da hiệu quả này thì bạn phải chọn những quả thật tươi và được xử lý qua nước muối để đảm bảo không có hóa chất tồn trên quả.

Thực hiện:

Cho mướp đắng cùng với dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước.

Kiên trì cách điều trị nám mặt hiệu quả này 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy những vết nám da giảm rõ rệt sau 2 tháng thực hiện đều đặn.

– Cách trị nám da mặt tại nhà từ cà chua

Cà chua là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả dân dã này giúp điều trị nám da cực kỳ hiệu quả. Cách chữa nám da mặt hiệu quả nhất rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo 1 trong 2 cách dưới đây:

• Cách 1: Cà chua rửa sạch, ép lấy nước uống hàng ngày.
• Cách 2: Nếu không thể uống được loại nước này, bạn có thể xay nhuyễn cà chua và dùng để đắp mặt nạ cho vùng da bị nám.

Với cách chữa trị nám da mặt từ cà chua này không những giúp làm mờ các vết nám mà thành phần vitamin C có trong cà chua còn giúp làm mềm da, làm sáng da nếu bạn kiên trì thực hiện trong một thời gian (từ 2 – 3 tháng).