Tin làm đẹp

Thói quen ăn uống buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Những thói quen ăn uống tưởng chừng rất đơn giản dưới đây có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng đáng mơ ước như thủa đôi mươi.

Vợ ơi! Nếu nhất thiết phải giảm hãy giảm cân đúng cách vợ nhé!

Vợ tôi cao 1m60, nặng 60kg, có thể nói là hơi tròn một tí. Tôi thì không sao, vợ ốm hay mập không quan trọng, miễn là vợ luôn khỏe mạnh là được. Thế mà ngày nào đi làm về tôi cũng nghe vợ than thở: “Chồng ơi em mập lắm rồi, em phải chăm tập thể dục và ăn ít lại thôi, chứ cứ mập thế này một ngày nào đó chồng chán rồi bỏ em mất”.

Giảm thiểu nỗi lo Bụng Bự cho cô nàng văn phòng – giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng

Bạn là dân văn phòng? Bạn lo lắng vì vòng 2 ngày càng lớn và cân nặng ngày càng tăng? Cùng tìm hiểu những cách giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng dưới đây từ chuyên gia của Thiên Hà Spa nhé!

Bí kíp giảm cân bằng nước dừa – mỡ thừa nhanh chóng biến mất

Nước dừa với ưu điểm là vô cùng ít calo (khoảng 50calo) và ít chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác giúp tẩy các chất độc trong cơ thể, hỗ trợ giảm béo nhanh hơn và giúp bạn có làn da mịn màng mướt mịn như da em bé. Hãy cùng Thiên Hà Spa tìm hiểu bí kíp giảm cân bằng nước dừa như thế nào để mau chóng áp dụng giúp bạn lấy lại thân hình vạn người mê nhé!

Tuyệt chiêu giảm béo từ chuyên gia

“BÉO KHỎE, BÉO ĐẸP” ĐÔI KHI CHỈ LÀ LỜI NGỤY BIỆN Chẳng vui vẻ gì khi thân hình luôn chịu sự đeo bám của những ngấn mỡ thừa thải. Có thể nhiều người cho rằng béo mới khỏe, tròn một chút mới đẹp nhưng những lớp mỡ thừa ở bụng, eo, hông, đùi,… luôn là cơn ác mộng bởi chúng làm cho cơ thể mất đi sự thon thả, độ săn chắc và linh hoạt. Đặc biệt, mỡ thừa còn là mối nguy gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Hãy cùng Thiên Hà tìm hiểu tuyệt chiêu giảm béo từ chuyên gia nhé!

Vì sao bạn béo?

Cơ thể sử dụng năng lượng từ nhiều nguồn, chủ yếu là đường cho các hoạt động hàng ngày. Khi dư thừa quá nhiều calo, cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng bằng việc tích mỡ. Dưới đây là bài chia sẻ của chuyên gia tại Thiên Hà Spa về nguyên nhân gây tăng cân giúp các bạn lý giải được câu hỏi luôn canh cánh bấy lâu nay – Vì sao bạn béo?