Kiêng thịt để giảm cân thì nên bổ sung thêm 5 loại thực vật giúp cơ thể không thiếu hụt đạm
Ăn kiêng đúng cách thì mới giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe bạn nhé. Phụ nữ luôn truyền tai nhau những món ăn kiêng để giảm cân. Trong đó, không ít người chọn kiêng thịt tuy nhiên việc kiêng thịt khiến cơ thể thiếu hụt protein gây mệt mỏi vậy sẽ cần bổ sung thêm gì để bù đắp lượng đạm đó? Cùng Thiên Hà tìm hiểu những loại thực vật bổ sung đạm trong quá trình giảm cân để có một thân hình đẹp cùng sức khỏe dẻo dai nha!
