Những thực phẩm chứa cực nhiều Collagen mà giá không hề đắt
Collagen là một loại protein quan trọng chiếm 70% cấu trúc da và chiếm ¼ tổng lượng protein trong cơ thể. Thiếu hụt collagen sẽ gây ra rất nhiều vấn đề cho cơ thể và làm giảm độ săn chắc, tươi sáng cho làn da. Collagen có rất nhiều trong tự nhiên, trong nhiều loại thực phẩm. Vì vậy cần bổ sung collagen ngay từ lúc này qua chế dộ dinh dưỡng hàng ngày.